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Fonte: https://colastrina.com.br

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A dificuldade é que se você começar a emagrecer com o exercício, colastrina.com.br vezes você quer fazer muito em um tempo muito curto. A partir daí, ele acaba facilmente na fase de combustão de hidratos de carbono (50 a 100% de suas atividades aeróbicas). Isso ocorre principlamente com esportes curtos, como fitness peso e hóquei.